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很多女生幾乎每天都要化妝 ， 都知道帶妝睡覺是不好的，可是很多人中午有午休的習慣，中午不睡覺下午精神不好，可是午睡卸妝會很麻煩，對于化妝的女性來說，是一件很糾結的事情 ， 那么中午睡覺要卸妝嗎？晚上不卸妝睡覺有什么危害？
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1、中午睡覺要卸妝嗎
睡午覺卸不卸妝，是看個人習慣和膚質而定，不過總體說來不建議每天超過洗臉超過兩次，因為過度清潔對皮膚也是一種傷害，如果不是實在不能忍受就別全面卸妝了 。
如果在夏天因為出汗、出油、沾灰塵，感覺帶著一臉亂七八糟午睡很不清爽的話 ， 建議大家準備一瓶清爽的乳液，用化妝棉沾滿把臉擦一次再睡 。這樣能去掉表面的油脂和灰塵，也有一點輕微的卸妝作用，關鍵是同時起到保養效果，睡了起來再補擦防曬和底妝就可以了 。（如果有畫眼妝的避開眼周和眉毛即可，免得起床重新再畫）
有些同學用卸妝水直接擦完就睡 ， 這個習慣建議改掉 。因為卸妝水里含有界面活性劑，停留在臉上對皮膚并不好，不如上面說的用乳液來擦
2、晚上不卸妝睡覺的危害
1.熊貓眼
不卸妝就睡覺，這會使得眼妝的污漬殘留在眼部，從而使得眼線液以及睫毛膏在眼部形成沉淀 ， 從而形成黑眼圈 ， 也就是我們日常的熊貓眼 。
2.睫毛脫落
不卸妝睡覺，會導致眼睛上的睫毛膏長時間凝聚在一起，從而很難被卸妝乳乳化，最終導致睫毛的脫落 。因此妹紙們在回到家中卸妝時，一定要仔細卸妝，不要讓睫毛膏殘留在睫毛上，導致睫毛變得稀少 。
3.皮膚衰老加速
不卸妝睡覺會導致皮膚衰老加速，這是因為晚上是身體和肌膚的排毒時間，而化妝品在臉上殘留，堵塞臉部的毛孔，使得臉部毛孔得不到自由的呼吸，從而使得臉部變得衰老 。
4.毛孔粗大
不卸妝睡覺會導致毛孔粗大，這是因為化妝品在臉部的殘留，通過毛孔呼吸的過程，從而進入到毛孔，造成毛孔堵塞，最終形成毛孔粗大 。
5.痘痘
化妝品殘留及皮脂污垢不清洗干凈就睡覺，是導致皮膚狀況不好的元兇 。不卸妝就睡覺容易引起毛孔炎癥 ， 出痘痘 。
3、卸妝水一天可以用幾次
不管什么樣的皮膚，一天使用一次卸妝水即可 。
卸妝水的質地都比較輕薄，有邊滋潤、邊卸妝的感覺，卸妝水安全，溫和，對肌膚刺激性?。?適合大面積卸妝 。。一般情況下用來清除淡妝 。其中卸妝水是通過產品中的非水溶性成分與皮膚上的污垢結合，達到快速卸妝的目的，相比卸妝油，它可以保證肌膚的含水量，使用后不會覺得油膩 。
4、卸妝油的正確用法
(1)注意用量
首先要注意用量是否正確，通常建議卸妝油的鴨嘴按壓三下的量是可以完整包裹肌膚表面的污垢和彩妝，達到徹底卸妝效果的用量 。不要過量使用卸妝產品 ， 過度清潔有可能造成皮膚過敏或者發炎 。
(2)按摩卸妝
按摩可以加強卸妝效果，但是需要注意的是，按摩時間不要超過2分鐘 ， 否則反而會給肌膚帶來傷害 。卸妝手法要注意 ， 避免過度摩擦 。洗面的時候一定要打出充分的泡沫來進行清潔，這時厚厚的泡沫就相當于一層墊子，避免手的摩擦傷害到脆弱的肌膚 ， 而潔膚也是一樣的道理，適量的按摩會加強卸妝效果，但是過量的按摩就只能適得其反了 。
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