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崴腳后可以用熱水泡腳嗎在崴腳24-48小時后，如果確定骨頭沒有受傷，那么是可以使用熱水泡腳的 。
但是注意在崴腳后24小時內一定不要進行熱敷或者熱水泡腳，此時應當進行冷敷 。
【崴腳后可以用熱水泡腳嗎 崴腳后熱水泡腳有什么作用】
崴腳后24小時內為什么不能熱水泡腳在崴腳后的24小時內，局部毛細血管還處于破裂狀態，而熱水泡腳或者熱敷有促進血液循環的作用，這樣就會導致局部毛細血管的出血加重，從而導致崴腳后的腫脹疼痛更加嚴重，恢復也會更慢 。
因此在崴腳后24小時內應當立即冷敷，反復冷敷3-5次，每隔2小時1次為佳，冷敷會促進血管收縮，止血止痛 ， 防止淤腫形成 。
崴腳后熱水泡腳有什么作用在崴腳24-48小時后，腳踝的腫脹已經形成，并且此時局部毛細血管已經沒有在出血了 。此時進行熱水泡腳或者熱敷 ， 能夠促進血液循環 ， 幫助淤血消散，起到消腫止痛的作用 。
崴腳后怎么熱水泡腳比較好在崴腳后使用熱水泡腳的方式幫助消腫止痛時，可以在熱水中添加花椒、艾葉、紅花等具有活血散瘀功效的藥物一起泡腳，每天泡腳2次，每次15-30分鐘即可 。
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