夏季作息時間起止日期 _起止

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【夏季作息時間起止日期】夏季作息時間起止日期通常是從五月一號至九月三十號，在十月一號之后就會開始實行冬季作息時間。一般會在五一小長假之后實行夏季作息時間，在十一小長假過后實行冬季作息時間。夏天日照時問長，夜晚時間短，相對的活動量就要大，容易疲勞，需要增加白天休息時間。因此一般夏季作息時間是7：00-11：00，14：00-18：00 。
1986年4月，我國采取夏令時。具體做法是：每年從四月中旬第一個星期日的凌晨2時整（北京時間），將時鐘撥快一小時，即將表針由2時撥至3時，夏令時開始；到九月中旬第一個星期日的凌晨2時整（北京夏令時），再將時鐘撥回一小時，即將表針由2時撥至1時，夏令時結束。