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說(shuō)到泡澡大家都不會(huì)陌生 ， 現(xiàn)在淋浴的人會(huì)比較多，但是有一些人可能偶爾會(huì)泡澡，因?yàn)榕菰钑?huì)感覺(jué)很舒服，特別是忙碌了一天之后泡澡是非常好的 ， 但是泡澡也有很多要注意的地方，而且可以在水中加入一些東西 ， 那泡澡的時(shí)候放什么比較好？女性泡澡要注意什么？
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1、泡澡的時(shí)候放什么好
1、綠茶 。
功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡 。
用綠茶茶包泡澡可以讓綠茶里的茶多酚滲透進(jìn)洗澡水中，有效起到舒緩皮膚和排毒解脂的功能 。
2、薰衣草 。
功效：舒緩壓力，減輕炎癥 ， 緩解肌肉酸痛 。
薰衣草有很好的植物鎮(zhèn)定作用，如果你容易夏季出游，背部易長(zhǎng)小痘痘、油脂粒的話，試試用薰衣草泡澡便能得到有效緩解 。
3、發(fā)酵粉 。
功效：舒緩鎮(zhèn)靜，改善過(guò)敏 。
不少肌膚敏感的女生都有皮膚過(guò)敏的煩惱，試試用發(fā)酵粉泡澡 ， 它與水接觸時(shí)會(huì)離解成幾種能有效舒緩肌膚的物質(zhì)，令過(guò)敏現(xiàn)象有所改善 。
4、檸檬 。
功效：清神醒腦，緩解青春痘，有助肌膚再生 。
人人都知道檸檬中大量的維C對(duì)皮膚那是極好的，切幾片來(lái)泡澡，除了香氣清新令人心情愉悅之外，還能有效改善身體上的青春痘、有助于破損肌膚再生 。
5、生姜 。
功效：排毒，預(yù)防感冒 ， 緩解肌肉酸痛 。
中國(guó)人有傳統(tǒng)喝姜茶來(lái)緩解體寒，殊不知其實(shí)用生姜泡澡也一樣有奇效 。切幾片生姜泡澡，可以有效預(yù)防“熱傷風(fēng)”和緩建上班、學(xué)習(xí)久坐造成的肌肉酸痛 。
6、檸檬 。
功效：收縮毛孔，恢復(fù)皮膚、讓皮膚容光煥發(fā) 。
不管你是用新鮮檸檬(我們推薦5-6個(gè)，擠汁)或者檸檬汁(大概1/2-3/4杯)，檸檬可以收縮毛孔，恢復(fù)皮膚、讓皮膚容光煥發(fā) 。我們喜歡把它加入浴缸中，幫助獲得快樂(lè)的情緒 。
7、牛奶 。
功效：舒緩鎮(zhèn)靜，修復(fù)日曬 。
牛奶泡澡早已不是新鮮技能 ， 但是許多人不知道牛奶泡澡對(duì)于修復(fù)日曬有奇效 。如果你今天出門(mén)不慎妄涂防曬霜，回家用牛奶泡個(gè)澡，那總算還是可以起到些許亡羊補(bǔ)牢的效果 。
8、橄欖油 。
功效：抵抗病毒和細(xì)菌感染，維護(hù)肌膚的膠原蛋白 。
很多油都可以幫助皮膚變好變得更柔軟，我們的最愛(ài)則是橄欖油 。在浴缸中加入5勺特級(jí)初榨橄欖油并攪拌，泡橄欖油澡可以幫你抵抗病毒和細(xì)菌感染 ， 維護(hù)肌膚的膠原蛋白，甚至還能幫你減少惱人的細(xì)紋和皺紋 。
9、蜂蜜 。
功效：緩解壓力，排毒，滋潤(rùn)皮膚 。
將蜂蜜用來(lái)泡澡可以有效起到滋潤(rùn)皮膚、放松心情的功效 ， 關(guān)鍵是泡完走出來(lái)，身上都有一股淡淡的甜香味 。建議使用普通蜂蜜，不要選用含有大量雌激素的蜂王漿，因?yàn)榇萍に剡^(guò)高易使女性產(chǎn)生乳腺腫瘤等疾病 。
10、鹽 。
功效：緩解疼痛，舒緩炎癥 。
最好使用海鹽 ， 放進(jìn)洗澡水里泡一泡，可以有效對(duì)抗白領(lǐng)和學(xué)生族常見(jiàn)的“鼠標(biāo)肩”和久坐不動(dòng)造成的肌肉酸痛 。不過(guò)需要注意的是 ， 目前市面上有不少泡澡專用的海鹽出售，有許多還含有精油，建議根據(jù)個(gè)人自身不同需求選擇適合自己的泡澡專用海鹽 。
2、女性泡澡要注意什么
許多女性洗澡時(shí)不喜歡洗淋浴 ， 喜歡躺在浴缸里敷著面膜聽(tīng)著歌洗著泡泡?。歡て諳磁菖菰』嵋⒏究萍膊『推し粞字?。
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