文章插圖
最長戒煙就一周，很想知道戒煙第一月是什么感受？我10月27日開始戒煙，今天11月12號，整整十七天了 。一桿煙沒抽，熟人敬煙也沒要 。現在大家都知道我在戒煙 ， 幾乎沒人給我敬煙了 。說實話，想抽煙嗎？非常想 ， 連晚上做夢都在給人發煙 。我現在身上隨時帶著口香糖，煙癮犯時嚼上一顆 。我也知道三十來年的煙齡不是那么容易說戒就戒的！但這次，我不是在戒煙，我是在突破自已、戰勝自已 。祝自己成功，加油?。。?
你們覺得戒煙難嗎？我已經五天沒抽煙了？我也曾戒過菸，最長的一次戒了一個月 ， 後來菸沒戒了戒了八年的酒又揀了起來，最搞笑的一次是我得了什麼散發性的腦炎，在醫院五天五夜都處於昏迷或半昏迷的狀態 ， 五天後醒來的第一句話就是我想抽菸，醫生聽到我的話後説了一句：他已經脫離危險期了[捂臉][捂臉]
戒煙八天，心慌，心焦，戒煙有多難？我是把抽了將近十幾年的煙戒掉的，現在感覺挺好的，戒了有十年了 。
戒煙其實談不上太難，頂多說克服一下忍幾天就是，堅持到半個月后身體基本上就開始適應了，開頭一周反應應該最強烈，有些人內分泌都失調，有些人寢食難安，有的人還滿嘴起泡什么樣反應都有，不過都是暫時的 ， 人體自我調節能力是很強的 ， 隨著新陳代謝把毒素慢慢排除掉的 。
煙的害處誰都知道，既傷身體還費錢，還令許多人反感 。所謂的提神醒腦也是潛意識大腦行為 。現在很多人都已經戒掉了煙，相比很多年前 ， 不吸煙的人已經占了多數，很多場合也都限制吸煙 ， 所以趕緊戒掉是明智之舉，你再堅持一周勝利在望了，加油吧！
戒煙需要多長時間？吸煙一時興起，戒煙則是是一生一世 。生理煙癮三個月就戒掉了，而心癮這是一輩子的事兒 。我戒煙三年了，喝了酒還是想抽，從心里感覺如果復吸的話，肯定會比原來抽的多 ， 把握心里最后一道防線戒煙真的不容易 。想想那些吸毒的，我真是害怕！
戒煙史第二十一天？【戒煙最難熬的是哪幾天知乎 戒煙最難熬的是哪幾天】是非常值得慶祝的里程碑 。因為第二十一天是戒煙后大腦清理掉尼古丁的時期 ， 已經習慣了沒有煙的生活方式 。此時戒煙者應該注意保持心情愉悅，多與身邊的人交流，借助他們的支持和理解 。另外，持續鍛煉身體、攝取有益于身體健康的食物、避免飲酒等惡習，都有助于戒煙成功 。祝愿所有戒煙者能夠成功戒煙，擁有健康和幸福的生活 。
相關經驗推薦
- 最強大腦水哥是哪一季的選手
- 戒煙癥狀？戒煙癥狀有哪些
- 《向風而行》江韜為什么要偽造錄音 江韜最后結局怎么樣
- 《少年歌行》五大太監的結局是什么 五大太監最后誰活著
- 戒煙貼 戒煙貼管用嗎
- 文明起源最重要的是什么
- 哪些人不能喝冷飲？什么人最好不要喝冷飲？
- 離九寨溝最近雪山是哪
- 王者榮耀最大生命什么意思
- 輔食添加什么最營養？