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減肥一直是人們比較熱衷的話題，現代人的思想觀念認為，女人應該越瘦越美，女人天生愛美，所以對于肥胖的女性朋友來說減肥是勢在必行的，減肥的方法多種多樣 ， 但是在減肥的過程中，有些人選擇了不是很恰當的減肥方法，盲目的減肥可能會給人們的身體帶來影響 。
【盲目減肥的壞處有哪些？盲目減肥會有哪些危害？】
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1、盲目減肥的危害
減肥危害1.盲目減肥傷骨
“以胖為美”的年代像永遠停留在唐朝，看看，現如今T臺上的大邁貓步的“麻豆”一個比一個瘦，上鏡的臉稍微圓潤一點就會被觀眾稱“包子臉” 。在選秀、個人SHOW盛行的年代，以瘦為美，實在根深蒂固 。專家指出，趨從于這種審美觀，盲目減肥是引發骨質疏松原因之一 。
減肥危害2.瞎減肥阻礙鈣吸收
骨質疏松可以說是模特界的職業病 。為什么?專家指出，模特要求纖細高挑，一旦盲目減肥 ， 更易造成內分泌紊亂，影響鈣吸收 。大家都指導，鈣是構建骨質的重要成分，缺乏鈣妨礙骨構建而造成骨質疏松 。現在國內外都有超級名模選秀節目 ， 吸引不少年輕人，懷抱明星夢的女性為此節食 ， 造成骨質疏松年輕化這也是原因之一 。
減肥危害3.藥物減肥致腎衰竭
陳小姐兩年前就連續不間斷的服用鹽酸芬氟拉明等藥物進行減肥，一服就是兩年 。上個月她胸悶、氣急等癥狀逐漸加重，一躺下就透不過氣，不得已來到了某醫院 ， 當時她全身浮腫，呼吸困難，咳痰帶血 ， 不能平臥，經診斷為腎衰竭、肺動脈高壓和肺栓塞，情況非常危險 。經醫院全力救治 ， 目前病情已經穩定 。據治療她的醫生介紹，陳小姐這樣的情況十分危險，其隨意服用減肥藥引發的不良反應情況相當嚴重，即便身體能夠轉好，心肺功能也將受嚴重影響 ， 需長期依賴藥物 。專家對人們盲目服用減肥藥的現狀感到擔憂 。
愛美之心人皆有之，減肥的時候一定要注意自己的方法是否對身體有壞處，不然之后后悔莫及 。
2、節食減肥的危害
胃下垂
輕度胃下垂的患者一般無不適感覺 ， 下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，在餐后、站立或勞累后癥狀加重，伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現象 。胃下垂嚴重時.可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象 。
脫發
對身體過瘦的入來說 ， 體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤 。如果過分節食，頭發則缺乏充足的營養補給，頭發若缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量脫發 。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥 。
骨質疏松
最近的調查研究發現1倍以上 。這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水平不足，影響鈣與骨結合.無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏松，發生骨折 。骨質疏松癥是骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質變?。?骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙疾病 。
貧血
一般來講.貧血是指人體血液內紅細胞與血紅蛋白的含量低于正常，常表現為乏力、頭暈、下眼瞼發白、面色蒼白 。貧血是女性最常見的一種癥狀 ， 跟許多原因有關，吃得少、缺乏營養也可能是原因之一 。因為營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質就攝入不足 。吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收 。
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