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食物搭配不合理不少孩子都有偏食、挑食的毛病，喜歡吃魚、肉類，不愛吃水果、蔬菜，這樣可導致腸道內纖維素含量不夠 ， 不利于食糜和大便的下滑 ， 引起便秘 。
水的攝入量不足所致小孩便秘也可能與水分攝入不足有關 。如果孩子沒有獲得足夠水分，可能會發生脫水，這時，他的身體會盡可能從他吃喝的東西中吸收水分，也包括從腸道的廢物中“回收”水分，從而導致大便又干又硬，出現便秘情況 。
生活不規律所致【小孩便秘是什么引起的】有的孩子平時排便不規律，沒有養成定時大便的習慣，甚至由于貪玩而有意識地抑制便意 。這樣時間一長，就會使腸道的排便反射敏感度降低，導致大便堆積于腸內，使更多的水分被吸收，大便變得干燥而不易排出，出現便秘 。
活動量少所致活動過少也是小孩便秘的一個原因 。小孩如果不喜歡活動 ， 整天坐著或躺著，不利于腸道蠕動 ， 會減弱胃腸對食物的消化能力，導致便秘的發生 。
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