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面膜一般可以每周做1-2次 。由于夏天天氣比較干燥 ， 在這種情況下 ， 保濕補水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次 。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用 。
1、把握敷面最好時間
每天在晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候 ， 因此在這段時間以前或睡前敷面膜最佳 ， 有助于將養分隨新陳代謝送入肌膚底層 。
2、敷面膜前確保皮膚干凈
只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分 。所以敷面膜前 ， 應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠 。
3、敷面膜前確保皮膚濕潤
【敷面膜多久一次為宜】濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，干性肌膚可以先涂點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜 ， 毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果 。敷面膜一定要堅持 ， 養成良好的生活習慣，可以適當的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，幫助補充維生素 ， 促進新陳代謝的作用 。專家建議，有空的時候可以適當地進行體育鍛煉活動，能夠幫助促進毒素的排出，從而讓肌膚看起來更加具有光澤 。
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