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生菜可以生吃，洗凈就好 。生菜的食用方法：生菜洗凈，放入鍋中，加入熱水，蒜末、鹽、雞精、芝麻油，煮3分鐘，即可食用；生菜洗凈，加入肉餡，包成正方形，放入蒸籠，蒸15分鐘，即可食用；生菜洗凈，焯水 ， 放入碗中 ， 加入鹽、雞精、芝麻醬、醋、蒜末、香菜，攪拌均勻即可 。
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【生菜可以生吃嗎有寄生蟲嗎 生菜可以生吃嗎】關于生菜
生菜葉用萵苣的俗稱，又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜，屬菊科萵苣屬 。為一年生或二年生草本作物，葉長倒卵形 ， 密集成甘藍狀葉球，可生食 ， 脆嫩爽口，略甜 。
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生菜的生長習性
生菜喜冷涼環境，既不耐寒，又不耐熱 ， 生長適宜溫度為15℃-20℃，生育期90-100天 。種子較耐低溫，在4℃時即可發芽 。發芽適溫18-22℃ ， 高于30℃時幾乎不發芽 。
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植株生長期間，喜歡冷涼氣候 ， 以15-20℃生長最適宜 ， 產量高，品質優；持續高于25℃，生長較差 ， 葉質粗老，略有苦味 。但耐寒也頗強，0℃甚至短期的零下低溫對生長也無大妨礙 。
生菜的地理分布
生菜原產地在歐洲地中海沿岸，中國各地廣泛栽培 。
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