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杜仲產(chǎn)婦可以吃嗎哺乳期是可以吃杜仲的 。
杜仲有強壯筋骨，填精補髓的作用，產(chǎn)后適量的吃一些杜仲，對于身體恢復(fù)是有好處的 。
產(chǎn)婦吃杜仲的好處女性分娩時要消耗大量的氣力和出血，并且容易損傷腰膝筋骨，造成身體不適，適量的吃些杜仲，可以補充氣血，加速身體復(fù)原 ， 增進松弛的盆腔關(guān)節(jié)韌帶的恢復(fù)功能，加強腰部和腹部肌肉的力量，保持腰椎穩(wěn)定性 ， 避免日后出現(xiàn)腰膝疼痛，而且 ， 吃杜仲還可以減輕產(chǎn)后乏力，眩暈，小便頻數(shù)等不適 。
產(chǎn)婦怎么吃杜仲好杜仲吃法有很多種，可以將杜仲磨成粉，在整個月子里，產(chǎn)婦可以服用大約150到200克的杜仲粉;也可以用杜仲和其他藥材 ， 食材一起做成藥膳食用 。
杜仲羊肉湯材料：杜仲15克，肉蓯蓉30克，枸杞子15克，黨參20克 ， 當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克 。
做法：將生姜切片，羊肉洗凈切成小塊，放入沸水中焯去血水，所有藥材洗凈，和羊肉，姜片一起放入砂鍋中燉至羊肉熟透，喝湯吃羊肉 。
功效：適宜于調(diào)理因腎虛血虧引起的產(chǎn)后腰痛，腰膝酸軟 ， 頭暈眼花等癥 。
杜仲炒腰花材料：杜仲9克，豬腰1副，麻油爆姜15克，黑麻油15毫升，月乃湯400毫升 。
做法：將豬腰洗凈，在水中浸泡2小時 ， 切成兩半，剔干凈里面的白色尿腺，杜仲洗凈，放入月乃湯中煮開，轉(zhuǎn)文火燉半小時 ， 取汁備用 ， 將清理干凈的豬腰切成3公分的小片，黑麻油加熱，放入麻油爆姜，轉(zhuǎn)大火，將腰花炒至變色，放入備用的湯汁煮開后加食鹽調(diào)味即可食用 。
功效：豬腰有補腎利尿作用 ， 杜仲有助于促進人體骨骼和肌肉中膠原蛋白的合成，預(yù)防骨質(zhì)疏松 ， 兩者一起燉湯食用有助于預(yù)防產(chǎn)后體虛腰痛，骨質(zhì)疏松等癥 。
產(chǎn)婦吃杜仲的注意事項產(chǎn)后吃杜仲要注意 ， 杜仲只有在燉煮的過程中才能釋放出有效成分 ， 光用開水泡，藥效不會充分發(fā)揮;如果要泡水的話，最好用杜仲葉泡，杜仲葉和杜仲皮的功效基本一致，，唯一不同的是杜仲葉還有治療心腦血管的作用 ， 而杜仲皮不具備這個特性 。
產(chǎn)后服用杜仲一定要遵照醫(yī)生建議 ， 不要自己胡亂服用 。
【杜仲產(chǎn)婦可以吃嗎】
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