文章插圖
中國可以說茶的故鄉，有很多名貴的茶葉，喝茶是中國最傳統的飲品 ， 現在有很多中老年人特別愛喝茶，最著名的茶葉有毛尖、烏龍、鐵觀音等，茶作為一種健康的飲品，經常喝茶是有好處的，但是你們知道，喝茶有哪些要注意的事項嗎？有些食物與茶是相克的 。
【哪些食物會與茶相克？吃什么食物后不能喝茶？】
文章插圖
1、食物會與茶相克
一、茶和藥會影響藥物吸收
有些人為了圖省事 ， 會將茶水當白開水配合服藥，其實這是錯誤的方式，茶和藥配合會影響藥物的吸收 。因為茶葉中含有的鞣酸可與某些藥物起化學反應而產生沉淀物，會抵消或減弱人體對藥物的吸收作用 。
二、茶和肉類會容易便秘
肉類中豐富的蛋白質能和茶葉中的鞣酸發生化學反應生成新物質，影響人體腸道的蠕動，從而延長糞便在腸道內滯留的時間 。尤其吃過豬肉、狗肉、羊肉、驢肉的，以為這個時候喝茶能起到清腸胃解油膩，殊不知這樣不但起不到清腸胃還容易引起便秘，還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康 。所以在吃過肉類后應該隔2-3個小時再喝茶，才是正確的 。
三、茶和人參，白費功夫
西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效 。因為其性平和，所以與涼性的茶不沖突 。如果換成年人參片就不行了，人參性熱，遇到涼性的茶，兩者的功效會相抵，吃了也毫無功效 。
四、茶和雞蛋會影響對蛋白質的吸收
茶葉蛋相信大家都很熟悉吧 ， 一直覺得雞蛋和茶是最搭配的，殊不知，茶葉蛋卻是一種不健康的食品 。因為雞蛋是高蛋白的食物，茶水含有很多的單寧酸 ， 單寧酸和食物中的蛋白質發生反應質變成難以消化的凝固物，從而影響人體對蛋白質的吸收 。還會對胃有刺激，經常吃茶葉蛋會造成貧血癥狀，容易導致人體缺鈣或骨質疏松 。
五、茶和白糖會加重心臟負擔
茶葉味苦性寒，一般大家飲茶的目的是借助茶葉的味苦刺激消化腺，使消化液分泌 ， 增強消化機能 。再就是利用茶的性寒，促使清熱解毒的功效 。茶水中加糖，會抑制這種功效，所以愛美的妹紙們不要錯誤的以為茶加白糖是對的 。
上文介紹的五種食物，如果跟茶搭配在一起，可能就會給你的健康帶來傷害 ， 所以，這些食物是要禁食的 。專家提示喝茶除了要注意食物相克外 ， 喝茶的時間也是有講究的 。很多人喜歡早上空腹喝茶，認為這樣可以給身體排毒，殊不知，如果空腹喝茶，腸胃會出現不適反應，因此 ， 空腹的時候不宜飲茶哦 。
2、喝什么茶能減肥
桑葉茶可消除體內脂肪
中醫將桑樹葉稱為“桑葉”，認為其藥效極其廣泛 。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血 ， 治愈痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效 。喝桑葉茶還可以減肥 。
桑葉的利水作用，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫 。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能 。
肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪 。當血液里的中性脂肪減少時 ， 貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉 。這樣反復下去，身體里的脂肪就會減少 。因此減肥和改善高脂血病是相互關聯的 。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通 。毛細血管只有我們頭發的1/100那么粗 ， 所以當然容易堵塞 。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果 。桑葉中含有強化毛細血管，降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用 。
相關經驗推薦
- 光敏性食物有哪些 夏季出門前不要吃這些光敏食物，否則曬爆皮！這些食物你一定也吃過！
- 恐怖片有哪些？國產恐怖片有哪些
- 拉布拉多丟了會回來嗎
- 香港恐怖片電視劇 恐怖片電視劇
- 干眼癥吃什么食物好 改善眼睛疲勞干澀？原來吃它就有效！
- 金魚冬天會凍死嗎
- 巴西紅耳龜會認人嗎
- 恐怖片鬼片？恐怖片鬼片推薦
- 金線蓮茶葉養生功效和作用有哪些
- 哪些人不宜喝牛蒡茶 哪些人不適合喝牛蒡茶呢