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坐浴緩解一旦產(chǎn)后痔瘡發(fā)作，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下 ， 每天用1：5000高錳酸鉀溶液（溫?zé)幔┳。刻?～3次，以促進(jìn)肛門(mén)周?chē)难貉h(huán) ， 洗后要拭干 。需要注意的是 ， 若產(chǎn)后惡露還未凈，則不宜坐浴 ， 以免發(fā)生細(xì)菌感染和婦科炎癥 。
【產(chǎn)后痔瘡發(fā)作怎么辦】清潔肛門(mén)俗話說(shuō)：便后一次洗，痔瘡不著邊 。這是因?yàn)樽龊帽愫蟮母亻T(mén)清潔，可以清除肛門(mén)周?chē)つw皺襞里的細(xì)小糞便殘?jiān)苊膺@些污物刺激肛門(mén)引起局部感染，對(duì)于防治痔瘡很有幫助 。因此，每次便后或臨睡前要用溫水清洗肛門(mén) 。
保持大便通暢便秘是誘發(fā)和加重痔瘡的重要因素，產(chǎn)后要注意飲食調(diào)養(yǎng)，保持大便通暢，減輕直腸靜脈叢的淤血 。適量吃含纖維素多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，水果以香蕉為佳，晨起喝一杯蜂蜜水，潤(rùn)腸通便 。少吃辛辣刺激食物 。最好養(yǎng)成早上定時(shí)排便生物鐘活動(dòng) 。
提肛運(yùn)動(dòng)產(chǎn)后痔瘡的女性，可以每天做提肛運(yùn)動(dòng)，有助于改善血液循環(huán) ， 增加痔靜脈叢血液的回流，從而減輕淤血，使痔瘡自愈 。具體做法為：做忍便動(dòng)作，使肛門(mén)括約肌往上提，同時(shí)深吸氣，內(nèi)收肚臍，然后放松呼氣，一切復(fù)原 。如此反復(fù)做30次，早晚各鍛煉1次 。
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