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小月子要坐多久15-30天左右 。
女性流產后，需要調養15-30天左右，民間稱這段時間為“小月子” 。因為一次流產對女性傷害也大，子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程 ， 所以需要坐小月子 。
專家建議：懷孕小于13周的人流一般建議調養兩周，超過13周最好是調養一個月 。但是也可以根據女性身體的恢復狀況來調整 。
小月子要休息多久至少全休兩周 。
不論是自然流產或人工流產，流產后身體虛弱 ， 氣血不足，應臥床休息2-3天，以后可下床活動 ， 逐漸增加活動時間 。但半個月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動，防止勞累過度，發生子宮脫垂等病癥 。建議全休兩周后，再投入工作 。如果身體虛弱，休息一個月更好 。
小月子要坐多久可以出門一周左右 。
女性在流產后，建議臥床休息三天，以免過分疲勞，對身體恢復不好 。一般休息一周后，如果身體沒有什么特別的情況，可以出門，但活動量不可過大 ， 避免勞累 。流產后機體抵抗力下降，外出時要注意保暖，以免受到風寒 ， 落下病根 。
小月子要坐多久可以上班2周后可考慮 。
流產后 ， 要嚴格坐好小月子，注意保暖、休息、補充營養、保持外陰的清潔等，一般休息2周后 ， 可到醫院復查子宮恢復情況，若身體狀況良好，可以工作，但工作強度不宜過大，最好是室內辦公室工作 。強度大的工作 ， 至少一個月后才可考慮 。
【小月子要做多久】
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