文章插圖
發汗治療產后風濕多系感受風寒濕邪氣導致 ， 可以采用發汗方法，有祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡等功效，對產后風濕具有良好的療效 。具體做法是：
1、民間一般都是煮個老母雞，或者將黃酒、枸杞、姜一起燒開飲用，吃了后鉆進厚被窩里捂汗 。
2、現在比較科學的發汗是采用“光波療房”對產婦進行“產后發汗”治療，產婦在室溫40－60℃時全身各處均勻透徹發汗，享受20分鐘的光療即可 。
適當運動患有產后風濕的新媽咪，一定要適當運動，提高體質，促進新陳代謝，幫助體內濕寒排出；具體運動方式可依照自身狀況來選擇，可進行散步、慢跑、跳舞、瑜伽、游泳等，每次保持20-30分鐘，堅持3個月后，就能很好改善長后風濕的癥狀 。
飲食調理在飲食方面，產后風濕的女性應該多吃一些含有多種營養并且容易消化吸收的食品 ， 如牛奶、雞蛋、烏雞湯等 ， 避免吃性寒的食物 ， 如冰鎮飲料、螃蟹、西瓜、柿子等 。下列食療也可參考選用：
歸芪蒸雞材料：黃芪50克、當歸10克、嫩母雞半只、紹酒15克、胡椒粉、食鹽、蔥、姜適量 。
制法：將當歸、黃芪裝入雞腹內 ， 腹部向上放于盤或大碗內，擺上蔥、姜注入清湯 ， 加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內蒸熟，去蔥、姜 ， 加入味精、調好味即成 。
功效：有益氣補血，散風除濕之功 。適用于產后風濕 。
附片羊肉湯材料：羊肉500克、附片(布包)7.5克、生姜、蔥、胡椒、食鹽適量 。
制法：羊肉洗凈入沸水內，加姜、蔥，綽至斷紅色，撈出切塊，入清水中浸去血水 。將附片裝入紗布袋內扎口，與羊肉一并放入砂鍋內，加水燉2小時即可調味 。
功效：通經暖身、散寒止痛 。適用于產后風濕 。
注意保暖產后風濕尤其要注重保持身體的溫暖 ， 冷熱皆需適度，以免加重病情 。天熱的時候 ， 避免直接吹電扇和空調 。在室溫上，冬季最好保持在20℃上下，夏季則應保持在25℃上下 。女性應該及時更換掉潮濕的衣物，特別是在多雨濕潤的季節，務必要及時根據天氣加減衣物 。此外，在夜晚也要特別做好保暖工作，以免受涼 。
【產后風濕的治療方法】
相關經驗推薦
- 3-5萬在農村可以開什么店？這幾個項目投資少風險小！
- 四川巴中諾水河神門景點介紹，巴中神門風景區
- 綠蘿可以放客廳嗎風水 綠蘿可以放客廳嗎
- 縱有疾風起什么時候更新 一周更新幾集每周幾點更新
- 產后為什么會掉頭發
- 川貝治療什么類型的咳嗽？川貝能治風寒咳嗽嗎？
- 產后來月經早好還是晚好
- 我自風情萬種與世無爭什么意思
- 產后痔瘡吃什么水果
- 產后發汗怎么發