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茶葉含有茶多酚,能提高機(jī)體抗氧化能力 , 降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性 , 緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化 。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管 。
大蒜含揮發(fā)性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的良藥
洋蔥含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A,它能舒張血管 , 降低血液黏度,減少血管的壓力 , 同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性 , 具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能 。
茄子含有較多的維生素P,能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,因此對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化有一定作用 。

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