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少吃高熱量食物脂肪肝的診斷可透過超聲波檢查確認 ， 至于會造成脂肪肝的原因可不少，最重要的還是和飲食不節制有很大的關系；會出現脂肪肝，就要特別注意飲食 ， 高熱量的食物就要少吃，例如含糖份高的食物，淀粉類以及油脂高的食物，都應該要少吃，甚至是不要吃太人工的食物 。
依照體質使用方劑由于脂肪肝常會伴隨肝臟發炎，進而導致肝硬化，嚴重甚至變成肝癌，不得不慎！中醫其實并沒有針對脂肪肝治療的方劑 ， 而是直接繞到源頭，處理形成脂肪肝的體質；至于依照體質所使用方劑，包括肝郁體質為逍遙散，痰濕體質用溫膽湯 ， 火熱體質以茵陳蒿湯，濕熱體質則是茵陳五苓散，血瘀體質則用血府逐瘀湯 。
多吃蔬果+多運動+少熬夜另外，罹患脂肪肝的人也可能會出現肝發炎，肝指數GOT與GPT往往會飆高，甚至會有膽固醇過高 ， 三酸甘油脂上升等情形 。有脂肪肝如果不注意飲食調整，又常吃得太燥熱，或是過于勞累，就會使得肝指數居高不下，進而導致肝發炎；所以，一旦檢查發現有脂肪肝，就應該要注意飲食，多吃蔬果，多運動，少熬夜 。
【脂肪肝如何治療 脂肪肝怎么辦？中醫從體質改善】
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