2、胃不舒服喝什么粥好
1、麥皮牛奶粥
麥皮100G，牛奶300G，砂糖100G ， 黃油5G，鹽適量 。麥皮煮粥（線以水浸泡約半小時）將熟時加牛奶 ， 再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛 。
2、山藥百合大棗粥
將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥 。每日2次服食 。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細 。
3、沙參米粥
北沙參，粳米 ， 冰糖，水 。每次取北沙參15克，搗碎 ， 選用粳米50克，冰糖適量，同入沙鍋內 ， 加水500毫升，煮至參爛米花，湯稠湯面有油為度 。或用新鮮北沙在30克，洗凈切片，如法同煮為稠粥 。若用南沙參煮粥、則先將南沙參碾成細粉，每次用粉15克 ， 調入粥內，同煮為稠粥 。早晚二次溫熱服食 。3～5天為一療程 。
4、蓮子百合糯米粥
蓮子，百合 ， 糯米，白糖 。蓮子、百合少許，洗凈后在水中泡20分鐘 。糯米洗凈在鍋中煮開 ， 置小火約10分鐘后，下泡好的蓮子和百合 。將蓮子、百合、糯米煮至稠，放入適量的白糖即可食用 。
5、山藥百合粥
山藥一根 ， 百合少許 ， 燕麥片一勺，小米一杯，紅棗若干 。
山藥去皮切塊，百合、小米、燕麥片、紅棗洗干凈，沸水放入山藥、小米、紅棗小火煮，最后放入燕麥片和百合燜熟 。
6、小米南瓜粥
小米、南瓜適量 。南瓜去皮切塊或攪成泥，小米洗凈后一起放入鍋中，加足量水煮30分鐘 。
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