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人體排毒器官有哪些從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，適量而不過度的進(jìn)食、飲水，保持消化道與泌尿道排泄暢通 ， 就是排毒重點(diǎn) 。而人體排泄除了一般熟悉的大小便外，皮膚也是重要排毒器官，因此皮膚中的汗腺能排出汗水，鹽分、尿酸和尿毒等 。另外，肝臟是重要的解毒器官，當(dāng)肝的代謝功能異常時(shí)，解毒機(jī)能就會(huì)下降，毒素便會(huì)沉積體內(nèi)，皮膚也就容易見到皮疹挫瘡或是各式色素沉積 。
體內(nèi)毒素多的癥狀到底要如何察覺自己體內(nèi)的毒素累積程度呢？最簡(jiǎn)單的方式就是觀察舌苔以及自己的排泄物 。建議民眾 ， 早晨起床刷牙前可以先照鏡子，吐出舌頭觀察舌苔厚薄程度，偏厚的舌苔又帶有口臭，暗示體內(nèi)毒素較多，在中醫(yī)概念是痰濕較重的體質(zhì) 。
再來(lái)就是觀察大小便色澤、型態(tài)及氣味，若是常放臭屁、大便顏色偏深、較不成形、又帶有酸臭或腐臭味、小便混濁透明度低，也顯示體內(nèi)環(huán)保不好，毒素較多 。當(dāng)然，實(shí)際上要判斷體質(zhì)還有諸多條件需要考慮 ， 而這就需要專業(yè)中醫(yī)師的臨床診斷了 。
體內(nèi)毒素多怎么排除痰濕較重的體質(zhì)可考慮使用溫膽湯或三仁湯加減治療，若長(zhǎng)期有便秘、經(jīng)常飲酒、肉食主義、體型又偏肥胖 ， 可考慮選用防風(fēng)通圣散加減 ， 但本方內(nèi)含麻黃，高血壓患者不建議服用 。而小便不正常的患者，則可考慮選用八正散或五苓散 。
另外 ， 可以飲用健脾祛濕茶飲，利用陳皮、紫蘇葉、藿香、扁豆各10克、生姜一小片，以兩公升水煮沸后做茶飲用，可減少體內(nèi)濕氣 。不過若想了解自己的體質(zhì)狀態(tài) ， 請(qǐng)向中醫(yī)師咨詢開方，切勿自行選方服藥 。
【體內(nèi)毒素多的癥狀 想知道堆積毒素是否多？舌苔和糞便可看出端倪】
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