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夏季防曬可以吃哪些果蔬？夏天防曬噴霧有哪些好用？( 二 )

夏季生活百科


8、絲瓜
絲瓜是增白、去皺的天然美容品 。據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，長(zhǎng)期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，并可預(yù)防和消除痤瘡和黑色素沉著 。絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質(zhì)、植物粘液和木糖膠，因此許多精華液中都加入了絲瓜水提取物，在日本化妝品市場(chǎng) ， 這類(lèi)精華液是許多女性的美容必備品 。采集絲瓜水其實(shí)并不難，只用把絲瓜莖在高出地面60厘米處攔腰切斷 ， 使其下部彎曲，切口朝下 。然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能通暢地流入瓶?jī)?nèi) 。絲瓜水放置一夜后，用紗布過(guò)濾一下，再加點(diǎn)甘油和酒精就可以使用了 。這樣就再也不怕皺紋爬上你的臉了 。
9、蘆薈
在日本，蘆薈美容的應(yīng)用幾乎家喻戶(hù)曉 。在歐美化妝品市?。?有80%的產(chǎn)品含有天然蘆薈提取物 。蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物 ， 能吸收紫外線(xiàn)，防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生 。此外 ， 蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用 。蘆薈對(duì)消除粉刺有很好的效果 。蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)能使頭發(fā)柔軟而有光澤、輕松舒爽，且具有去頭屑的作用 。
10、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處 。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚 ， 有效抵抗黑色素的形成 。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成 。
11、桃子
桃子是許多人都愛(ài)吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效 ， 還可以清除毛孔中的污垢 ， 防止色素沉著，預(yù)防皺紋 。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康紅潤(rùn) 。對(duì)粗糙的皮膚 ， 可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩 。除此之外 ， 在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)好方法 。
12、牛油果
牛油果這個(gè)名字也許并不如其它水果那樣為人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛(ài)，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)和維他命，潤(rùn)而不膩 ， 是天然的抗氧化劑，不僅能柔軟和滋潤(rùn)肌膚 ， 還能收縮粗大的毛孔 。用1/4個(gè)牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合干性皮膚，能有效滋潤(rùn)肌膚 。
2、防曬界的網(wǎng)紅產(chǎn)品
NO1.naris娜麗絲防曬噴霧
月銷(xiāo)量：3.5萬(wàn)件
促銷(xiāo)價(jià)：109元/90g
推薦理由：這個(gè)夏天最火的防曬噴霧應(yīng)該就是這款了 。編編也跟風(fēng)入手了，外觀(guān)設(shè)計(jì)上用了少女粉，美美噠 。香味淡淡的挺好聞的，防曬效果看娜扎外拍回來(lái)還那么白就知道杠杠的 。編編自己覺(jué)得保濕度還是挺好的 。
NO2.RECIPE正品韓國(guó)水晶防曬噴霧
月銷(xiāo)量：10.8萬(wàn)件
促銷(xiāo)價(jià)：79元/150ml
推薦理由：同樣是娜扎同款噴霧，防曬效果挺好的，噴出也很細(xì)膩均勻，很方便很好用 ， 但編編個(gè)人覺(jué)得味道上還是娜麗絲好聞 。但這款呢性?xún)r(jià)比高 。
NO3.妮維雅男女士防曬噴霧
月銷(xiāo)量：6067
促銷(xiāo)價(jià)：129元/200ml
推薦理由：之前有用過(guò)妮維雅的防曬，有噴霧就試了 ， 感覺(jué)蠻好的 。是SPF50高倍防曬，效果超贊的 ， 味道也比較清新啦，就是用完之后有輕微的油感，但是要白要…這點(diǎn)油膩感還是可以忍受的 。
NO4.kose/高絲防曬噴霧
月銷(xiāo)量：2196

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