2、紅白蘿卜湯
材料:橘餅2—4個、紅蘿卜200克、白蘿卜500克
調(diào)制方法:將紅蘿卜、白蘿卜切塊,連同橘餅煮約1小時,可煮成3—4碗 。
3、青木瓜排骨湯
材料:青木瓜1個、排骨適量
調(diào)制方法:將青木瓜去皮,去種子,切成塊,與排骨煮成湯 。
4、蘋果梨子瘦肉湯
材料:蘋果3個、梨子2個、淮山15—30克、南杏15克、北杏10克、瘦肉適量
調(diào)制方法:將蘋果和梨子切塊,連同其他材料煮成湯 。
【皮膚要排毒吃什么食物?吃這些食物皮膚光亮美麗】
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