6、富含維生素B2的食品
肉類、牛奶 。豬肝、牛奶、豬肉（肥瘦）、小麥粉、羊腎、油菜、雞肝、大米、雞蛋、黃瓜 。
7、富含維生素B5的食品
肝、酵母、谷類 。
8、富含泛酸的食品
肝、酵母、雞蛋 。
9、富含葉酸的食品
蔬菜葉富含葉酸、雞蛋、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果及堅(jiān)果類、菠菜 。
【重口味對(duì)身體有什么危害？喜歡吃辛辣的食物好嗎？】
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