6隔夜茶不飲：隔夜茶因擱置時間太久，容易受到病源性生物污染 ， 茶水中的復(fù)雜成分也易發(fā)生變化 ， 飲隔夜茶可導(dǎo)致胃腸疾病 。小時候一直被教導(dǎo)“隔夜茶，拉肚子”看來真是自有道理的 。
7服藥不飲：有些人尤其是愛喝茶的人，會選擇用茶水來送藥，殊不知茶水中的鞣質(zhì)可與藥物結(jié)合而沉淀 ， 會改變藥性，阻礙吸收，影響藥效 ， 所以，服藥應(yīng)用白開水 。這也就日常所說的“茶解藥” 。
8區(qū)分四季 ， 過量不飲：春飲花茶，夏飲綠茶 ， 秋飲青茶，冬飲紅茶 。春季飲花茶可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪 ， 促進人體陽氣發(fā)生 。綠茶性味苦寒，夏季飲綠茶為佳，可清熱、消暑、解毒、止渴、強心 。青茶不寒不熱，秋季飲青茶能消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)津液 。冬季飲紅茶最為理想 ， 紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化、補身體 ， 使人體強壯 。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對于清油解膩、增強神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶 。一般來說，每天飲茶一次至兩次 ， 每次2～3克茶葉量比較適當(dāng) ?；加猩窠?jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍者不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶 。
【空腹喝茶有哪些壞處？喝茶的方式有哪些講究】
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