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飲食不當吃了刺激性食物比如蒜、洋蔥、韭菜之類，吃得少沒事，如果吃得過多 ， 刺激到腸胃，放臭屁就很正常了 。
吃了“產氣”食物比如地瓜，吃多了這樣食物的人應該都有感受，那就是屁多而且比平時的臭，這和食物中某種氧化酶有關系 ， 這種酶會催化生出大量二氧化碳，伴隨著其他氣體一起排泄，除了放屁外，還有腹脹、打嗝的反應 。
食用過多蛋白質食物人體腸胃消化掉蛋白質后，排泄物中硫化氫等成分含量會升高，加上飲食沒規律，部分食物不能及時消化，成為了腸胃中的“腐敗物質”，從而產生胺、醇、甲烷、氨等物質，臭屁中常含有這些成分 。
消化道出血消化道出血，血液在腸道中長時間存留，被胃酸及腸道中的細菌分解后成為柏油狀一般的液體，十分腥臭，患者因為消化道的不健康，各種雜質氣體也會增多，這種情況放的屁臭而且腥 。
胃腸不健康說到腸胃不健康，一般分為兩種 ， 一種是損傷，一種是感染，但不管是哪一種 ， 都造成了消化道“生態圈”的失衡 ， 它的正常功能因此受到影響，比如腸粘膜受到細菌毒素破壞，剝落的壞死黏膜上皮細胞從大便排出，放的屁更是惡臭 。這種情況一般還會出現腸絞痛、發熱等癥狀 。
放臭屁怎么辦【放屁臭是怎么回事】1、飲食需要規律化，營養化，很多病都是從口出，放臭屁雖不一定是生了大病 ， 起碼也影響平時的生活 。
2、如果除了放臭屁外還有其他諸如大便異樣的情況 ， 找個時間去醫院檢查一下最好，科學調養，病也好的快 。
3、如果是腸胃出了毛?。?應該以醫院治療為主，飲食調理為輔，那樣的話，離健康也就不遠了 。
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