什么可以補(bǔ)血什么可以補(bǔ)血補(bǔ)氣又不會(huì)上火的 _生活百科

1、紅棗：紅棗具有健脾益胃、補(bǔ)血安神功效，可用于改善貧血、面色蒼白、氣血虛弱等癥狀。
2、藕：藕具有止血、健脾益胃、補(bǔ)血安神功效，可用于迅速止血等，但是月經(jīng)期以及體寒者禁用。
3、胡蘿卜：胡蘿卜具有養(yǎng)肝補(bǔ)血、健脾功效，可用于治療肝血不足所致的視力下降、眼盲癥等。
【什么可以補(bǔ)血什么可以補(bǔ)血補(bǔ)氣又不會(huì)上火的】4、中藥：（1）四物湯：其主要組成有當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎等。（2）歸脾湯：主要由人參、龍眼肉、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、酸棗仁、木香、炙甘草組成。（3）驢膠補(bǔ)血口服液等。