【綠豆芽炒蒜苗】材料:綠豆芽300克、蒜苗1把、油鹽適量、姜2片、米醋少許、做法:準備好所需材料,蒜苗擇洗干凈,綠豆芽投洗干凈,瀝凈水分 。
先把蒜苗切去根部,再把綠豆芽切成寸段待用,姜切成絲 。
【綠豆芽怎么炒好吃視頻 綠豆芽怎么炒好吃】
鍋加油燒熱下入姜絲爆鍋,再下入綠豆芽大火煸炒,淋入少許米醋,將綠豆芽煸炒至斷生,教你個小竅門:綠豆芽性寒,烹調時宜配上一點姜絲,中和它的寒性 。炒綠豆芽時加入一點醋,既可防止維生素B1流失,又可以讓綠豆芽保持脆嫩 。
下入蒜苗,加入鹽,大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可 。
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