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寶寶缺鋅不吃飯?jiān)趺崔k


寶寶缺鋅不吃飯?jiān)趺崔k

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【寶寶缺鋅不吃飯?jiān)趺崔k】及時(shí)補(bǔ)鋅當(dāng)寶寶經(jīng)過醫(yī)生檢查確定為鋅缺乏時(shí) , 需要進(jìn)行鋅制劑治療 。目前鋅制劑有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、酵母鋅等 。須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行 。補(bǔ)充劑量與療程,需要醫(yī)生根據(jù)兒童的具體情況來決定,癥狀消失后則不需再繼續(xù)用藥,避免攝入過量 。

平衡膳食寶寶不吃飯時(shí),家長可選擇含鋅量高的食物 , 配制成營養(yǎng)平衡又色、香、味、美、形多樣化的平衡膳食 。食物含鋅量最高的是動(dòng)物性食物,肉類、魚類、動(dòng)物的肝臟和腎臟、蛋類和水產(chǎn)類 , 如蛤、蚌、牡蠣等 , 帶殼的干果類如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也較多 。根據(jù)這種食物的含鋅情況,注意在一日三餐膳食中合理搭配 。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣定時(shí)、定量給孩子進(jìn)食,減少兩餐間的零食,少給孩子吃甜食 。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習(xí)慣 。吃飯時(shí)不要逗孩子說笑,不要邊看電視邊吃飯 , 不要追著孩子喂飯;吃飯時(shí)間到,孩子就應(yīng)該和家長一樣,安靜坐在飯桌專心吃飯;否則孩子注意力分散,會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)和消化腺的分泌,不但食欲不振,還會(huì)導(dǎo)致消化不良 。

增加孩子活動(dòng)量適當(dāng)增加孩子的活動(dòng)量,特別是戶外活動(dòng),這樣能促進(jìn)孩子的新陳代謝,加快孩子對食物的消化吸收 。孩子有饑餓感,才會(huì)吃飯 。但飯前30分鐘內(nèi),活動(dòng)量不宜過大,以免過度興奮、疲勞后,影響食欲 。

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