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熱敷方法：平躺或半躺 ， 將毛巾浸入熱水中，稍微擰干后疊成長條狀敷于眼睛上 ， 以眼睛感到舒適的熱度為宜 。為了方便也可以采用毛巾包熱水袋來熱敷，敷完后注意涂上眼霜或潤膚霜 。
作用：可以增強眼部血液循環，緩解眼部肌肉痙攣 ， 可用于眼部疲勞引起的眼皮跳 。
按摩方法：用雙手的拇指或者食指，叩擊兩側太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個穴位叩擊20-30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜 。然后再用單手掐壓另一只手上的合谷穴1分鐘，交換掐 。
【眼皮跳怎么辦才能不跳】作用：可以放松精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進眼部血液循環，對于長時間用腦，長時間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用 。
針灸方法：采用補法，取攢竹、頭維、四白、三陰交、血海、絲竹空、足三里等穴位，每日或隔日1次 。梅花針點刺患者側眼臉及眼眶 。
作用：可補氣血，增進血液循環，適用于心脾血虛、筋肉失養而造成的眼皮跳及頭痛 。
注意：應到專業的中醫院請專業的醫師進行針灸 。
滴眼藥水如果是眼部細菌感染引起的眼皮跳 ， 同時伴有眼睛癢等癥狀 ， 可以使用眼藥水進行緩解，眼藥水具有抗炎、抗病毒、抗菌、鎮痛、止癢等作用 。
注意：最好使用專業眼科醫生開的眼藥水，對癥下藥 。忌胡亂購買滴用 。
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