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相信大家喝過果醋，當你去超市的時候，在飲料區就會看見有各種口味的果醋，果醋的味道很好，大多是水果口味的 。很多上班族喜歡喝果醋來消除疲勞，果醋里面富含維生素C，有很強大的抗氧化的作用，果醋是每個人都能喝嗎？其實有些人是不能喝果醋的，下面我們一起來看看 。
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1、果醋的禁忌人群
第一類：胃酸過多的人或胃潰瘍患者，因為果醋含有微量“醋”，空腹時大量飲用，對胃黏膜產生的刺激作用較強 ， 容易引起胃痛等不適 。
第二類：痛風患者，因果醋為酸性飲料，不利于血尿酸的排泄 。
第三類：糖尿病患者，因為一般的果醋含糖量都比較高，弄不好會因為攝入大量的糖而影響血糖 。
第四類：正在服用某些西藥者不宜喝果醋 。因為醋酸能改變人體內局部環境的酸堿度 ， 從而使某些藥物不能發揮作用
2、喝果醋的好處
對于上班族來說，果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品 。一般來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸 。醋的種類不同，有機酸的含量也各不相同 。它們使有氧代謝順暢，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用 。
經過長時間勞動和劇烈運動后，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞 ， 如在此時喝上一小瓶果醋 ， 能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞 。通常下午3點左右的時間 ， 是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果 。
晚上臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況 。果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴張血管 ， 加快皮膚血液循環，有益于清除沉積物，使皮膚光潤 。果醋中含有豐富的氨基酸，可以促進體內脂肪分解，還能起到減肥的作用 。
果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力 。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒 。
飲酒前后喝果醋，可使酒精在體內分解代謝速度加快，增加胃液分泌，擴張血管 ， 利于血液循環，提高肝臟的代謝能力，促進酒精從體內迅速排出 。喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的涼果醋，酒醉情況可以得到緩解，也可以用果醋泡白蘿卜 ， 食用后解酒效果更好 。
【哪些人不能喝果醋？什么人最好不要喝果醋？】 果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收 。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化 ， 減少食物轉化成脂肪的機會 。
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