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孕婦拉肚子怎么食療

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孕婦拉肚子怎么食療

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孕婦拉肚子的適宜飲食1、腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等 。
2、情況好轉后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等 。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動 。
3、腹瀉會造成身體中一定的營養(yǎng)損失 。因此，最好選擇既能補充營養(yǎng) ， 對腸道刺激又小的食物 。常見的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：豆?jié){、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記?。歡ㄒ鍪熗嗽儷裕惶鸕閾模罕傘⑴悍邸⒌案獾?。

孕婦拉肚子的食療方法山藥粥【孕婦拉肚子怎么食療】原料：山藥100克 ， 秈米100克，白糖適量，清水1000毫升 。
做法：山藥洗凈，蒸熟去皮，切片 。秈米入鍋加清水，熬煮成粥，加入山藥塊，稍煮片刻即成，調(diào)入白糖食用 。
功效：固腸止瀉，滋腎益精 。
炮姜粥原料：炮姜(或干姜)5克，大米30克 。
做法：共煮粥 ， 熟后去姜，咸甜均可 。
功效：驅(qū)寒止瀉 。適用于脾胃虛寒性腹瀉 。
山藥饅頭原料：山藥60克，烤饅頭1個 。
做法：將饅頭烤焦，碾成碎末，再將山藥煮熟，沾饅頭末食之 ， 一日三次 。
功效：健脾、益胃、止瀉 。
雞內(nèi)金白術飲原料：雞內(nèi)金、炒白術各93克 。
做法：取雞內(nèi)金曬干，炒后與炒白術共研細末，每次服6次，一日服二次 ， 飯前開水沖服 。
功效：健脾開胃、收澀止瀉 。
芡實粉粥原料：芡實粉60克，粳米100克 。
做法：先將粳米煮稀粥，芡實粉加水調(diào)成糊，入粳米粥中，攪拌煮沸即成，可常服 ， 也可加適量白糖調(diào)味 。
功效：固腸止瀉 。

孕婦拉肚子不宜飲食孕婦拉肚子的時候，有些食物最好別吃 。比如各種粗糧、老玉米、堅果；生的蔬菜水果 。有人認為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的 ， 一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情 。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃 。水果中則不要吃菠蘿、草莓 。

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