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注意母親的孕期保健母親在懷孕期間應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng) ， 多吃些富含蛋白質(zhì)及維生素D的食物，如雞蛋、瘦肉及動(dòng)物肝臟等；并要多曬太陽；還應(yīng)根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D制劑 。
多曬太陽由于曬太陽既經(jīng)濟(jì)、方便又安全，可認(rèn)為是防治佝僂病的良好措施 。一般如每天堅(jiān)持曬太陽2小時(shí)左右 ， 就能滿足小兒對(duì)維生素D的需要 。因此孩子滿月后就可以開始曬太陽并且每天逐漸增加曬太陽的時(shí)間 。但要注意：夏天曬太陽時(shí)最好在樹蔭下，避免日光直曬；冬天不可隔著玻璃曬太陽 ， 以防紫外線被吸收 。
盡量采用母乳喂養(yǎng)母乳不僅含有抗體，能提高寶寶身體免疫力，同時(shí)，母乳中所含的鈣、磷比例適當(dāng) ， 使奶中的維生素D及鈣均易于被寶寶吸收 ， 減少寶寶患佝僂病的可能性 。因此，有條件時(shí)應(yīng)盡量讓孩子吃母奶 。
【佝僂病怎么預(yù)防】
及時(shí)添加維生素D現(xiàn)認(rèn)為確保兒童每日獲得維生素D400IU是預(yù)防和治療的關(guān)鍵 。
1、母乳喂養(yǎng)嬰兒，應(yīng)在生后2周開始補(bǔ)充維生素D400IU/日，早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胎兒生后1周開始補(bǔ)充維生素D800IU/日；均補(bǔ)充至2歲 。
2、非母乳喂養(yǎng)的嬰兒、每日奶量攝入小于1000ml的兒童，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素D400IU/日 。
3、此外，對(duì)營養(yǎng)不良、體質(zhì)較弱及生長發(fā)育過快的孩子應(yīng)注意補(bǔ)充維生素D以防發(fā)生佝僂病 。
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