文章插圖
頭部按摩進行輔助治療有些頭疼是由于神經(jīng)系統(tǒng)或者血液循環(huán)不流暢導致的，適當?shù)陌茨τ谠袐D的頭疼癥狀有一定程度的改善：
太陽穴位置：取正坐位或仰臥，位于頭部側面，眉梢和外眥角中間向后一橫指凹陷處 。
做法：在太陽穴處涂抹活絡油或萬金油，用雙手食指或大拇指（隨力度而定）按住太陽穴隨呼吸節(jié)奏揉按1分鐘左右 。
功效：清肝明目、通絡止痛，主要治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病 。
頭維穴位置：位于頭側部發(fā)際里，額角發(fā)際上0.5寸 ， 頭正中線旁4.5寸 。
做法：深呼吸后，吐盡空氣，然后用雙手的大拇指按揉穴位，每次5分鐘 。
功效：該穴具有疏風止痛，清頭明目的功效，可治療頭痛、頭暈、頭重、多淚、目眩、臉部痙攣等癥 。
梳頭止痛法【孕婦頭痛怎么辦】將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭樣進行快速的梳頭按摩，每次梳頭約100個來回，每天早、中、晚各一次 ， 便可以達到止痛的目的 。
冷敷或熱敷緩解頭痛如果出現(xiàn)緊張性頭疼，那么熱敷和冷敷都是可以采取的方式，將熱毛巾或者包著冰袋的毛巾放在額頭上或者頭骨的下部分 。如果偏頭痛發(fā)作了，那么冷敷的效果會更好 。
心理治療情緒復雜多變，精神長時間的高度緊張也會引起頭痛，這種頭痛幾乎是查不出來原因的，需要的是進行精神和心理的治療 。作為孕婦的家人，一定要給予孕婦足夠的心理安慰，處處都要把孕婦放在首要位置，讓她體會到被在乎、被重視的感覺，保持一個愉快的心情是治療一切疾病最好的方法 。
保證休息時間孕婦睡眠不足也會誘發(fā)頭痛 。在很多情況下，如果孕婦很疲倦的話就會出現(xiàn)頭疼的癥狀 。懷孕早期，睡眠一定要充足，而且要有適當?shù)男菹r間，要盡可地減少工作，這樣也可以降低妊娠期頭疼的可能性 。建議晚上23:00之前最好能上床睡覺，中去再小憩一會 。
相關經(jīng)驗推薦
- 孕婦流鼻血怎么辦
- 孕期水腫怎么辦，要少喝水嗎
- 孕婦拉肚子吃什么水果好
- 孕婦嗓子疼吃什么好的快
- 落枕怎么辦簡單快速的有效辦法
- 皮褲有肥皂印怎么辦
- 皮褲上有指甲油怎么辦
- 減肥后導致反彈是什么原因？減肥后出現(xiàn)反彈怎么辦？
- 孕婦血糖高的癥狀
- 孕婦夢見狗