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魚的營養(yǎng)成分1、魚類一般比肉類含脂肪少，它含有的脂肪里有一種對(duì)健康更為有利的脂酸成分 。豐富的脂酸使魚成了預(yù)防心血管疾病的推薦食品 。
2、魚同樣含有豐富的礦物質(zhì)，尤其含碘和磷 。100克的新鮮鱈魚就能滿足一個(gè)成年人一天的所需的碘 。魚(尤其含脂多的)提供豐富的溶脂維他命，其中維他命D對(duì)鈣的代謝起到重要作用 。
冠周炎可以吃魚嗎不宜多吃
魚肉不僅富含蛋白質(zhì),而且人體對(duì)魚蛋白的吸收率高,魚肉還含有有益于骨骼發(fā)育的維生素,有利于冠周炎患者的恢復(fù)，不同的魚其營養(yǎng)價(jià)值和健康療效都不一樣,但對(duì)于炎癥的患者來講，腥味的東西少吃，因?yàn)樾任兜氖澄镉欣诩?xì)菌的滋生 。
冠周炎吃什么好冠周炎患者建議平時(shí)注意清淡飲食的 ， 豆類富含豐富的植物蛋白的，所以平時(shí)可以搭配一些富含維生素和動(dòng)物蛋白質(zhì)的食物一起吃的都是非常好的選擇的，平時(shí)多吃一些消炎止痛的食物 ， 如萵苣，黃瓜都是很好的 。
冠周炎吃魚注意什么雖然冠周炎患者可以吃魚，在注意食用量的情況下，也要注意不能吃烤魚、生魚片、油炸的魚類，這樣不僅不會(huì)對(duì)冠周炎有任何幫助 ， 還可能加重冠周炎的病情 。
【冠周炎可以吃魚嗎】
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