楊桃是一種比較常見的亞熱帶水果，其營養物質非常多，吃楊桃的好處比比皆是，可以促消化、消除疲勞，還能解渴消暑，很多人都很喜歡吃這種外形獨特的水果 。不過，吃的時候要注意，吃楊桃的壞處也是有的，千萬不可以過量食用 。
楊桃略帶酸味，因為其中含有很多草酸、檸檬酸等酸性成分，而這些成分進入人體之后，首先會加重胃酸的濃度，這可以提高胃部對食物的消化能力 。消化功能不好，或者吃多了油膩食物，感覺油膩的人，可以吃個楊桃，可以促消化 。
2、可以消炎
楊桃中含有很多糖類、維生素C等揮發成分，對口腔潰瘍、咽喉炎等癥狀有輔助治療的功效，可以幫助消炎，加速炎癥部位的恢復 。同時，牙痛的人也可以多吃點楊桃，能夠幫助消除牙根部位的炎癥 。尤其在夏天，容易上火，更容易出血牙痛和口腔潰瘍的毛病，吃點楊桃是非常合適的 。
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吃楊桃的壞處1、可能會出現中毒癥狀
楊桃富含各種營養物質，吃楊桃的好處也很多，但是，楊桃里面其實含有毒素，會對人的神經系統產生危害 。如果不正確食用楊桃，或者過量食用，則會導致出現打嗝、嘔吐等中毒癥狀，更甚者可能會出現意識不清甚至死亡的現象 。
2、可能會出現結石
【吃楊桃有什么好處嗎 吃楊桃的好處和壞處】楊桃里面雖然有很多營養成分，但是，也含有很多草酸，這種物質不僅會妨礙人體對鈣質的吸收，還會導致產生結石，因為草酸會和鈣離子產生反應，形成結石 。對應腎病患者來說，尤其不可以吃楊桃 。楊桃的壞處是他們所承擔不起的 。
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