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做好皮膚清潔護膚的第一步從清潔開始 。坐月子期間 ， 只要傷口愈合良好，就要及時做好皮膚清潔工作 ， 避免毛孔堵塞，引起毛囊炎、痤瘡等 。可以先進行皮膚去角質，以去除肌膚表面老廢角質，讓肌膚重新呼吸 。每天早晚用中性溫和的洗面奶清潔肌膚 。
做好皮膚保濕分娩后，女性荷爾蒙發生改變，如雌激素、皮質激素迅速下降，容易出現皮膚干燥、暗黃的情況 ， 單純通過喝水、喝湯不能不足改善皮膚的缺水情況，需要使用有保濕功效的護膚品 ， 如保濕水、保濕乳液、保濕面霜等 ， 盡量使用純植物、安全溫和的保濕產品 ， 如理膚泉、雅漾、薇姿、芙麗芳絲等 。必要時可以敷保濕面膜，注意坐月子期間，可以將面膜放入溫水中，泡熱后再敷，避免涼性刺激 。
做好皮膚防曬做好皮膚防曬工作，可以避免產后色斑加重 。產后外出，可以涂抹防曬霜，戴好墨鏡或防曬帽、傘等 。但坐月子期間，不宜立即祛斑，因為妊娠斑是孕期生理現象，大部分的女性，隨著內分泌的變化，會慢慢恢復；少部分女性，斑點無法褪盡者，可等斷奶后，再做祛斑美容護理 。坐月子期間盡量不要使用美白、祛斑、除皺等功效性護膚品，里面可能添加了鉛、汞等重金屬成分，被吸收蓄積后 ， 對母嬰均不利 。
自制美容面膜面膜是肌膚的速效營養餐，要養好皮膚 ， 巧妙的借助面膜的力量是不錯的選擇 。下面介紹幾種產婦自制美容面膜，安全有效 。
豆腐蜂蜜保濕面膜材料：豆腐1小塊，蜂蜜1大匙，面粉適量 。
做法：豆腐放在碗里搗成泥狀，加入蜂蜜和面粉調勻 。用法：洗臉后，均勻涂抹在臉上，約10分鐘后，用清水洗凈即可 。
功效：豆腐、蜂蜜具有滋潤保濕功效，面粉能深層清潔、緊致毛孔 。三者可使肌膚滋潤、白皙，還能淡化色斑，收斂粗大的毛孔 。
黃瓜蛋清補水面膜材料：黃瓜半根、雞蛋1個、白醋2滴 。
做法：黃瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁、去渣取汁 ， 備用 。分離蛋清與蛋黃，將蛋清與黃瓜汁攪拌均勻 ， 滴入白醋，攪勻 。
用法：洗臉后，將汁液均勻地涂抹在臉上，10分鐘后用清水洗凈 。
功效：為肌膚補充水分和養分，使肌膚嫩白、水潤 。
白芷維E美白面膜材料：維生素E膠囊1粒，白芷粉2小匙 。
做法：維E膠囊剪破，擠出油液；將白芷粉與維E油液一起攪拌均勻即可 。
用法：洗凈臉后，將面膜均勻涂抹在臉上 ， 10分鐘后溫水洗凈 。每周可使用1-2次 。
功效：白芷能改善臉部血液循環，防止黑色素堆積 ， 與維生素E搭配，能滋潤肌膚，淡化細紋和色斑 ， 使肌膚潤澤 。
【坐月子如何護膚】
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