4、過飽會影響消化功能：產婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能 。產后應做到少食多餐，每天可進食5~6次 。
5、酸澀收斂食物不利于惡露排出：孕婦產后，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等 ， 以免阻滯血行，不利于惡露排出 。
6、過咸食品會加重水腫情況：過咸的食物 ， 如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫 。
7、過硬食物不利于消化：產婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又?。嵊?、玉劏、訄D搴頭屎裎兜氖澄錚?不利于產婦消化、吸收，往往還會導致消化不良 。
【產后減肥存在哪些誤區？產后如何護理最健康？】
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