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不能吃阻礙乳汁分泌的食物喂奶期間不能吃阻礙乳汁分泌的食物，主要要以下幾類：
1、肉類：兔肉，魷魚，鴨肉 ， 豬心，蛙肉等 。
2、蔬菜類：胡椒 ， 生蒜，茴香，韭菜 ， 馬齒莧等都會抑制乳汁分泌 。
3、人參、麥茶、生麥芽、啤酒等是常見的回奶食物，因此哺乳期媽媽應注意忌食 。
不能吃過于刺激的食物喂奶期間飲食應清淡，避免服用一些刺激性大的食物，比如辣椒，煙酒，咖啡以及辛辣的調味品等 。
1、酒：哺乳期飲用過量飲酒，會阻礙女性正常的乳汁分泌，影響子宮收縮，而且酒精還會通過乳汁干擾寶寶的健康成長 。
2、咖啡：喝咖啡會使人的中樞神經興奮，會刺激心臟肌肉收縮，并通過奶水影響寶寶，哺乳期的女性應暫停飲用 。
3、太過刺激的調味料：如辣椒、茴香、蒜等，哺乳期的媽媽食用后容易上火，生瘡，造成排便困難，而寶寶則會出現流口水、口腔炎等不適，因此不建議食用 。
不能吸煙喂奶期間吸煙會使香煙中的尼古丁快速出現在乳汁中并被寶寶吸取 。研究表明，尼古丁對寶寶呼吸道有破壞作用，因此為了寶寶健康，哺乳期的媽媽要必須戒煙，同時要防范二手煙對寶寶的傷害 。
不宜多食巧克力喂奶期間的女性不能多吃巧克力，巧克力中含有可可堿，會經過母乳在寶寶體內聚集 。可可堿會破壞心臟及神經系統，使寶寶肌肉松弛，尿量增加，致使嬰兒睡眠不穩定，哭鬧，消化不良，并且多食巧克力還會影響新媽媽的食欲等 。
【喂奶期間不能吃什么】
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