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1、補充VC
加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，有利于皮膚恢復彈性和光澤 。
2、每天8杯水
熬夜的人是比較缺水的 。大熱天里 加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這“火”惹的禍，要去掉這火 每天8杯水是絕對不可少的 。
3、及時清潔
對于熬夜一族來說，如何熬夜又不長痘痘成了殷切的盼望 。但是最簡單的事情往往最為重要，比如清潔 。不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘 。
4、給肌膚補水
熬夜時肌膚容易出油，其實是因為肌膚缺水 。如果不注意處理
大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺 。這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上 ， 快速為肌膚補充水分，再加上有控油功能的產品，這樣就能控制油脂的分泌又能使皮膚保濕 。
【經常熬夜臉上長痘痘怎么辦】有的朋友總覺得長痘不是什么大不了的事情，晾他兩三天就好了 。直到臉上留下永久性的痘印 痘坑才遺憾不已 。所以大家不要小看了痘痘哦，一定要好好護理，早日根治 。同時，麗姐還是要提醒大家，平時盡量早點入睡 ， 保證作息規律 ， 否則 ， 長期熬夜不僅皮膚變差，身體也會受不了的 。
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