習慣六：一袋茶葉
女人一定要喝茶的 ， 如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好 。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了 。
習慣七：一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣 ， 晚間的皮膚才能得到最科學的修復 。
習慣八：一個好的睡眠
睡眠對于女人來說是非常重要的，女性的睡眠時間不能過晚，特別不能是超過晚上11時 ， 因為從晚上10時到第二天早上5時是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效 。如果入睡時間超過了子夜 ， 即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間 。
習慣九：每天泡一次腳
每日泡一次腳可以在早上只需20分鐘，也可在晚上最好1小時，用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效 。
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