去西藏旅游幾月去最好
四季有不同的景色，每年的5-10月 ， 氣候要相對(duì)濕潤，是西藏旅游的旺季，7、8月達(dá)到頂峰 。冬季拉薩比較安靜，適合休閑 ， 曬太陽 。
出發(fā)前提前15天，紅景天泡水，或者提前7天吃紅景天膠囊 。
紅景天對(duì)提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)很有效 。
到西藏當(dāng)天：
不要亂跑亂跳（特別容易加重身體對(duì)氧氣的需求，引發(fā)高反） 。
安安靜靜躺著，睡覺 。帶些巧克力這樣的食物，吃點(diǎn)會(huì)舒服一些 。
西藏的醫(yī)院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖 。
扛不住了直接去醫(yī)院 ， 千萬不要楞扛 。
注意：
1、在剛下火車或者飛機(jī)時(shí)通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實(shí)是錯(cuò)的，高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開始的，所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒 。可以適量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的 。另外切記剛到西藏不要洗澡！
2、隨身攜帶巧克力，吃點(diǎn)巧克力可以再一點(diǎn)程度上防止高反 。
西藏紫外線很強(qiáng) ， 一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高 ， 有時(shí)“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上 ， 不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受 。
到西藏一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會(huì)倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手 。
幾月份去西藏旅游最好
西藏旅游3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季 ， 但也是旅游價(jià)格最高的時(shí)候 。個(gè)人建議每年的4，5月，9或10月，都是來藏性價(jià)比比較高的時(shí)候 。去西藏旅游應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼 。2 服裝類，淡季時(shí)西藏的天氣溫度已升高，但還是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋 ， 可帶一長沿帽來遮陽 。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜 ， 雨傘，相機(jī) ， 多帶一手機(jī)備用 。4 必備品，身份證 ， 銀行卡，手機(jī)，現(xiàn)金，一份好心情 。這樣應(yīng)該夠了，不要過分懼怕那些高原反應(yīng)的傳言 ， 很多是以訛傳訛 。如果報(bào)名旅行團(tuán)，那么旅行社會(huì)安排你的行程，相對(duì)來說自己要省心些 。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：1別人介紹去參團(tuán)時(shí)最好能一起簽訂正規(guī)旅游合同，可保障自己的權(quán)益 。2和人一起租車去景點(diǎn)參觀，最好要使用藏*L****牌照的車輛 ， 西藏第二個(gè)字母是L的全是正規(guī)合法旅游營運(yùn)車輛，當(dāng)然最好也能簽合同 ， 是安全的前提 。3第一次進(jìn)藏最好不要和人結(jié)伴登山或在森林里徒步，很多危險(xiǎn)是你想象不到的 。4晚上不要太晚在外游蕩，任何地方的深夜都不是很安全 。至于吃喝方面，西藏現(xiàn)在的餐飲業(yè)很發(fā)達(dá)，不要擔(dān)心 ， 只是因?yàn)榫包c(diǎn)之間路途較遠(yuǎn)，坐車時(shí)間較長，建議帶些零食和飲料以補(bǔ)充 。西藏旅游目前好玩的旅游景點(diǎn)線路分為5塊：1 拉薩 有布達(dá)拉宮，da昭寺 ， 羅布林卡 ， 博物館，色la寺 ， 哲蚌si，ba角街 ， 藏式風(fēng)情演繹廳，藏式酒吧，藏餐館等 。2 藏東 林芝，雅魯藏布大峽谷 ， 巴松措，魯朗林海，比日神山 ， 波密風(fēng)情，米堆冰川，絕色然烏等 3 藏南 雅魯藏布江 ， 桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古錯(cuò)，錯(cuò)那草原等 。4藏西 羊卓雍錯(cuò)，卡若拉冰川，宗山古堡 ， 白居寺，帕拉莊園 ， 扎什倫布寺，珠穆朗瑪峰，吉隆溝 ， 神秘的阿里《普蘭，古格 ， 瑪旁雍錯(cuò)，岡仁波齊，扎日南木錯(cuò)等等》 。5 藏南 羊八井，納木錯(cuò) ， 念青唐古拉山，羌塘草原 ， 雙湖，色另錯(cuò) ， 錯(cuò)那湖，唐古拉等 。這些都是可以到達(dá)的景點(diǎn) ， 可供參考 。建議第一次進(jìn)藏先玩部分景點(diǎn)，上述這些行程需要很多時(shí)間 。具體個(gè)人旅游路線要根據(jù)你的假期，經(jīng)濟(jì)狀況 ， 身體狀況等綜合分析后再確定 。
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