取黑木耳30克 ， 紅棗20枚 。將黑木耳洗凈，紅棗去核 ， 加水適量，煮半個小時左右 。每日早、晚餐后各一次 。經常服食 ， 可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦 。本食譜中的黑木耳 ， 《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑 。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚 ， 有助黑木耳去黃褐斑 。
4、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升 ， 每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部 。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用 。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原 。維生素A原在體內可轉化為維生素A 。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑 。
5、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用 。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫” 。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退 。
相關經驗推薦
![迷你世界如何召喚羽蛇神？最新boss羽蛇神獎勵匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220427/110Z95555-0-lp.jpg)
- 化妝刷要怎么挑選？化妝刷的挑選技巧
- 男士用什么防曬霜好？適合男士的防曬霜有哪些？
- 雪地靴貴的和便宜的有什么不同
- 珂萊歐素顏霜用完要卸妝嗎？珂萊歐素顏霜的功效與作用
- laduree的化妝品怎么樣？拉杜麗是什么牌子？
- 卸妝油去黑頭的方法有哪些？怎樣使用卸妝油去黑頭？
- 完美收官的意思 開業完美收官的意思
- 醋的保質期是多久
- 完美營養餐？完美營養餐的害處
- 立春是怎么推出來的