文章插圖
6個(gè)月以內(nèi)寶寶不宜飲用果汁6個(gè)月內(nèi)的寶寶的腸胃不適合喝鮮榨果汁，因?yàn)樯涞墓瓡?huì)刺激寶寶腸胃，易導(dǎo)致消化不良和腹瀉 。另外，橘子和橙子是大多數(shù)寶寶都會(huì)過(guò)敏的水果，在剛開始給寶寶喝果汁的時(shí)候最好不要選 。
鮮榨果汁攝入量有標(biāo)準(zhǔn)1歲內(nèi)寶寶，每天喝果汁的量最好不要100毫升；1~6歲寶寶，每天攝入果汁的量在113~170克左右；7~18歲寶寶 ， 每天攝入果汁的量在227~340克左右 。
鮮榨果汁要兌水喝很多父母為了保障果汁的純度，用水果榨汁時(shí)不添加水 。其實(shí) ， 水果中除西瓜外，其他水果的水分很有限 。這樣榨出的果汁含糖量很高，寶寶經(jīng)常喝這樣的果汁易造成寶寶食欲減退，引起肥胖 。建議父母在給寶寶喝果汁的時(shí)候 ， 果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀釋 。
鮮榨果汁固體殘?jiān)惨怎r榨果汁中大部分的膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質(zhì)會(huì)保留在果渣當(dāng)中，因此，果汁底部的固體殘?jiān)詈貌灰獊G掉，要同果汁一同給寶寶吃下 。
【寶寶喝鮮榨果汁的注意事項(xiàng)】
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 寶寶補(bǔ)鋅食譜
- 寶寶體檢都檢查什么
- 寶寶打疫苗注意事項(xiàng)
- 寶寶咳嗽有痰食療偏方
- 寶寶穿紙尿褲的常見(jiàn)問(wèn)題
- 寶寶舔嘴唇怎么辦
- 如何給寶寶換尿布
- 寶寶吃益生菌要吃多久
- 孕期吃什么寶寶睫毛長(zhǎng)？孕婦吃什么寶寶睫毛長(zhǎng)？
- 寶寶免疫力低的原因