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紫蘇羌活茶飲材料：紫蘇葉30克，羌活20克，綠茶25克 。
做法：將所有材料一起放入大茶杯中以沸水沖泡，悶蓋5分鐘即可 。
功效：感冒時飲用此飲料有辛溫解表，祛風(fēng)散寒的作用 。適用于風(fēng)寒感冒引起的惡寒發(fā)熱、無汗、肢體酸痛的人群飲用 。
紫蘇生姜茶材料：紫蘇葉3-6克，生姜3克 ， 紅糖15克 。
做法：將生姜洗凈后切絲，紫蘇葉洗去塵垢 。準備好的材料一同裝入茶杯內(nèi) ， 以沸水300毫升沖泡，加蓋浸泡5-10分鐘 。最后加入紅糖 ， 攪拌均勻即可 。
功效：發(fā)汗解表，理氣寬中 。風(fēng)寒感冒患者，尤其是有惡心嘔吐、胃痛、腹脹等癥狀的風(fēng)寒感冒尤其適合飲用此飲品 。
熱檸檬水檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成 。檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療 。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效 ， 也適用于風(fēng)熱的感冒患者 。
豆豉蔥白湯飲材料：蔥白1根 ， 淡豆豉10克，葛根10克，麻黃5克 。
用法：用紗布將豆豉包好 ， 蔥白切成小段，然后將所有材料一起放入鍋內(nèi)，加水適量 ， 煎煮后取汁飲用 。
功效：可以發(fā)汗解表，止痛 ， 適用于感冒初起是頭痛身熱、煩躁悶滿等癥狀的人群飲用 。
【感冒喝什么飲料比較好】
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