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柚子是生活中非常常見的水果，可口迷人的味道深受很多人的喜愛，但是吃柚子也有許多要注意的地方，那么吃柚子會上火嗎？吃柚子有什么好處？吃柚子并不會上火，而且還有清火潤燥的作用，下面就來詳細了解吃柚子的好處 ， 以及吃柚子需要注意的地方吧 。
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1、柚子的食療吃法
1.治療老年性咳嗽氣喘
方法：柚子皮用開水泡，代茶飲用 。
2.治療肺熱咳嗽
方法：柚子100克，大生梨100克洗凈后煮爛，加蜂蜜或冰糖調服 。
3.治療痰氣咳嗽
方法：柚子去皮除核，切成片放入酒內浸泡一夜 。煮爛，拌蜂蜜，時時含咽 。
4.治療凍瘡
方法：柚子皮50克水煎后 ， 用其浸泡凍瘡部位 ， 每日數次 。
5.治療頭痛
方法：柚葉與蔥白一同搗爛后貼于太陽穴上 。
6.治療關節痛
方法：柚葉、生姜、桐油一同搗爛后敷于疼痛處 。
7.治消化不良
方法：柚子皮15克，雞內金、山楂各10克，砂仁5克，水煎服 。
8.治急性乳腺炎
方法：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g ， 水煎服 。
9.經常感冒、咳嗽、氣喘
方法：可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、銀耳各50克，加數瓶蜂蜜燉一日 ， 常服能強健肺部 。
2、如何選購柚子最好
首先，要選“不倒翁”，即上尖下寬，頸短的柚子最好，底部如果是平面的更佳 。其次，還可從眼觀、比重、手感等方面篩選優質柚子 。如果柚子皮細膩光潔，表面油細胞呈半透明狀態 ， 顏色呈現淡黃或橙黃的，說明柚子的成熟度高，汁多味甜 。如果想放段時間再吃，最好選擇顏色黃綠的柚子，在通風處可放1個月左右 。同樣大小的柚子，要挑分量重的 。用力按時，不易按下的，說明果實緊密 ， 質量更好 。
3、吃柚子的功效作用
(1)去除色斑
皮膚專家經過研究發現 ， 柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減退 。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚 。
(2)緊致肌膚
柚子之中所含有的大量維生素C，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個最佳的狀態 。這主要是由于維生素C這種物質對于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用 。經常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用 。
(3)減少中風
最新研究發現，柚子之中含有一種黃酮類物質 ， 這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性 。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用，經常服用能夠很好的保護我們的大腦 。科學家經過長達14年的科學實驗發現，經常吃柑橘或者是柚子的女性 ， 患有中風的可能性將大大的降低 。
【吃柚子會引起上火嗎？常吃柚子的好處是什么？】 (4)增強體質
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質以及鐵質 ， 對于身體非常的有好處 。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預防貧血出現的可能，并且對于胎兒發育也有很好的促進作用 。
(5)有利于減肥
營養專家研究發現，在不改變其他飲食習慣的基礎之上，每天在飯前吃半個柚子，然后堅持十二周以上的時間 ， 能夠起到非常好的減肥作用 。為什么會出現這種情況呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果 。
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