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【寶寶喝奶粉上火便秘怎么辦】補充水分寶寶吃奶粉便秘時，應適當補充水分 ， 能一定程度上解決便秘的問題，能防止寶寶因為水分攝入少而干燥 ， 導致上火 。喂水的時候選擇在兩次喂奶粉之間，盡量不影響孩子食量 。喝水量具體為：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月后50-60毫升；3個月時60-75毫升；4個月時70-80毫升；6個月時80-100毫升；8-12個月時100-120毫升 。
飲食緩解便秘對于小一點的寶寶，可以喂點益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘十分有效 。6個月以后，寶寶已經添加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎 ， 放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃 。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動 ， 達到通便的目的 。每天可以用蘿卜半個 ， 梨（帶核）一個煮水給6個月以上的寶寶喝 ， 一般2-3天大便恢復正常 。
按摩腹部緩解便秘寶寶便秘時，家長可以按摩寶寶腹部，以外力輔助的方法促進寶寶的腸道蠕動，減少排泄物在腸道內存留的時間，緩解便秘 。方法為：右手四指并攏 ， 在寶寶的臍周按順時針方向輕輕推揉按摩，每次約5分鐘左右 。有調和脾胃，降逆消導 ， 補脾健胃之功效，能直接順應腸道走向，促進腸蠕動 。
正確調配奶粉有時寶寶吃奶粉便秘 ， 常常因家長沖調奶粉不正確引起，如水溫過高、奶粉過濃、溶解不徹底等，引起寶寶消化不良，腸胃功能紊亂而上火便秘 。首先奶粉要按照說明的正常比例沖調，切勿自行加量，用40-60℃溫水，先放水，再放奶粉，充分調勻后再喂奶 。如果寶寶正值上火期間，適當減少一點喂奶量，不要沖調過濃，也可在奶粉里加一點菊花精，幫助下火 。
平日在選購奶粉時，最好先仔細研究配料表 ， 盡量不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸為主的配方奶粉 。
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