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【冬天怎么穿不悶熱】1、最好以3層為主 ， 最內(nèi)層要「吸濕排汗微保暖」像是發(fā)熱衣、排汗保暖衣等，第2層主要任務(wù)是「保暖」，可選擇毛衣、薄羽絨衣或羽絨背心 ， 外層則要防風(fēng)防水，像是夾克、風(fēng)衣或能防水的厚羽絨衣等 。
2、「透氣」也是一個(gè)關(guān)鍵，建議在選購(gòu)最內(nèi)層衣服時(shí)，不要選太緊的衣物 ， 像是留點(diǎn)空隙的發(fā)熱衣 ， 或是透氣材質(zhì)的產(chǎn)品，才能把身體的熱度傳到中層與外層，讓羽絨衣或毛衣達(dá)到保暖效果，穿起來也會(huì)更舒適 。
3、若這樣仍感覺冷，也可從頸部與頭部補(bǔ)強(qiáng) ， 建議配戴保暖的帽子以及圍巾，但注意要避免過熱，至于小孩跟老人表達(dá)能力不好，要如何從外判斷？可從外部跟精神狀態(tài)觀察，若臉部漲紅、情緒有點(diǎn)燥動(dòng)不安，或是沒胃口，可能就是「保暖過度」了 。
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