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許多女性平時都非常注意護膚的問題，皮膚會出現許多的狀況，都需要處理，才能讓肌膚看起來光滑無暇，有些人的皮膚比較粗糙，看起來臉色暗沉，還有可能出現長痘痘的情況，那么皮膚粗糙愛長痘怎么辦？造成皮膚粗糙的原因有哪些？
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1、皮膚粗糙愛長痘怎么辦
皮膚粗糙之毛孔角化癥
毛孔角化患者的毛囊開口被堆積的角質阻塞，形成疹子，多發生在手臂，有人則臉、背、臀部或腿上可見，擠出疹子內的角化物質無法根本解決問題，反而容易誘發發炎化膿 。
毛孔角化沒有明顯癥狀，有些人注意到皮膚粗糙，看到凸起的小點，很多人會忍不住擠出里頭的角質 。如果誤將毛孔角化當成青春痘治療，不會有療效 。可以使用醫師處方或具有去角質成分的藥物 ， 每天于洗完澡之後擦拭 。癥狀較為嚴重者 ， 則可能使用到含有尿素、A酸、水楊酸等成分的外用藥膏 。但如果停擦這些藥物後 ， 也可能復發 。有些患者也因為擦藥而皮膚刺激 。如果對毛孔角化不在意 ， 即使完全不治療 ， 也不會危害健康 。
毛孔角化癥原因仍然不明，患者皮膚常常會產生如起雞皮疙瘩一般的突起物 。但已經得知與體質、遺傳有關 。醫師表示，毛孔角化癥是一種毛孔過度角化的現象，毛囊附近的角質層變厚阻塞毛孔，但大都沒不適癥狀 ， 如果用手去搔抓，反而常引發毛囊發炎 ， 發炎消退後可能出現色素沉淀 。
皮膚粗糙之粉刺、青春痘
青少年主要由于青春期荷爾蒙變化出現青春痘，壓力或更惡化病情 ， 給予適量的抗生素與抗發炎藥物，減少留下疤痕的機會 。成年人的青春痘部份與壓力有關 。作息紊亂 ， 壓力大時，腎上腺會分泌額外的荷爾蒙以應付額外的負擔，其中包含男性荷爾蒙，作息紊亂，精神壓力確實加重青春痘問題 。
皮膚粗糙之異位性皮膚炎
異位性皮膚炎與過敏性鼻炎、氣喘、等都屬同一類的過敏，發生的原因則分為環境與體質，環境中若帶有抗原的話，容易誘發過敏反應，必需使用抗發炎藥物治療 。專家表示，干性膚質、異位性皮膚炎及魚鱗癬的患者，原本就偏干的皮膚到冬季就會更干，皮膚除了癢以外 ， 還會出現粗糙現象，護理時更需注意 。
2、皮膚粗糙吃什么好
山芋：含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分 。這些成分可使細胞機能活性化 ， 增進新陳代謝，改善便秘引起的肌膚粗糙 。
蓮藕：保持臉部光澤 。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質 ， 止血益心，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果 。
木耳：含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用 ， 是對肌膚很好的食品 。
梅子：治療角質化肌膚，吃或涂都有效果，特別是泡咸梅干酒 ， 效果更好 。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期 。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩 ， 肌膚會逐漸變得光滑 。
芝麻：有益于干燥不光滑的肌膚 。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟 。傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚 ， 而酷愛吃芝麻 。
【皮膚粗糙愛長痘怎么辦？造成皮膚粗糙的原因有哪些？】
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