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關(guān)于癌癥預(yù)防和早診的較全面知識(shí)( 五 )

生活百科


5、參加防癌體檢、癌癥篩查普查 。防癌體檢、癌癥篩查是更重要更有針對性的早期發(fā)現(xiàn)癌癥的重要措施 。所謂癌癥篩查，是通過有效、簡便、經(jīng)濟(jì)的專科檢查手段措施，對沒有任何不舒服的人群進(jìn)行檢查篩查，目的是早期發(fā)現(xiàn)早期診斷早期治療癌癥 ， 從而最終降低癌癥死亡率 。顯然 ， 這種檢查是由專業(yè)人士進(jìn)行的，是有針對性對某種癌癥進(jìn)行針對性檢查，與一般的健康體檢完全不同 。
6、身體不適早診早查早治 。自我檢查可以在家里自己進(jìn)行，簡便易行，但基本起不到多少真正的作用，主要是通過這種自我檢查提高防癌查癌意識(shí)；健康體檢相對更進(jìn)一步，但仍然沒有針對性，只能發(fā)現(xiàn)一些一般性的健康問題，比如感染乙肝、肝腎功能的異常、血脂高等等，有時(shí)可能會(huì)有一些癌癥方面的提示，基本對發(fā)現(xiàn)和診斷癌癥作用并不是太大，當(dāng)然仍是非常必要的；而防癌篩查是很重要的措施，是針對沒有任何身體不舒服的人群主動(dòng)進(jìn)行的一種防癌查癌措施，特別是對患癌高危人群 。而如果身體如果已經(jīng)有了不適，就必須要盡早去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行更有針對性的檢查和診斷 ， 不能諱疾忌醫(yī)，不能拖，很多癌癥就是因?yàn)橐煌显偻喜诺搅送砥冢緛砜梢栽缙谠\斷早期治療，實(shí)在是太可惜了 。
面對越來越高發(fā)的癌癥，不必有太多的心理壓力，不必過度緊張和恐慌，但心理上要重視，不要放過任何的癌癥蛛絲馬跡 。不以善小而不為，不以惡小而為之；戰(zhàn)略上要藐視 ， 戰(zhàn)術(shù)上要重視 。

（四）作為個(gè)體，防癌的關(guān)鍵和難點(diǎn)在哪里？作者：潘戰(zhàn)和廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師
癌癥可防可控可治，很多癌癥如果早期發(fā)現(xiàn)是可以治好的，關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療（“三早”） 。學(xué)會(huì)查癌 ， 就能及早發(fā)現(xiàn)癌癥的蛛絲馬跡 ， 就能把命運(yùn)掌握在自己手中 。
癌癥的最終病因盡管并沒有完全弄清楚，但可以說與癌癥發(fā)病和死亡相關(guān)的危險(xiǎn)因素很多是基本明確的，包括遺傳和環(huán)境兩大因素 。所謂的環(huán)境因素包括環(huán)境污染、吸煙、酗酒、食品和飲水污染、營養(yǎng)因素等 ， 而這些與癌癥相關(guān)的行為和環(huán)境危險(xiǎn)因素是可以改變的，因此，可以說 ， 多數(shù)癌癥是可能避免可以預(yù)防的 。
但目前無論是國家投入還是公眾個(gè)人對癌癥預(yù)防都不是太重視 ， 癌癥發(fā)病率的持續(xù)上升其實(shí)是預(yù)期中的，如果真正重視起來，改變“重治病輕預(yù)防”的觀念，樹立“防癌于未然”的觀念，將來癌癥發(fā)病率下降同樣是可以預(yù)期的 。
多數(shù)癌癥是可以預(yù)防的，這已經(jīng)是明確的結(jié)論，但癌癥預(yù)防需要采取綜合措施 ， 既要治理環(huán)境污染，改善環(huán)境，也要戒煙限酒 ， 遠(yuǎn)離焦慮等負(fù)性情緒心理 ， 還要改變不良的生活方式，減少致癌因素的暴露，必要時(shí)進(jìn)行疫苗的預(yù)防接種，甚至是化學(xué)藥物的干預(yù) 。同時(shí)要及時(shí)對癌前病變進(jìn)行干預(yù)，重視癌癥發(fā)生的高危因素，對高危人群進(jìn)行早篩早查早診早治 。
特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，那就是“堅(jiān)持”的重要性?。?
在我看來，這世界上最可怕的是“堅(jiān)持”，最有力量的也是“堅(jiān)持” 。“堅(jiān)持”做錯(cuò)誤的事，一些不良生活習(xí)慣如久坐、吸煙、熬夜，也許短期內(nèi)看不出傷害，等到一二十年后，你就會(huì)后悔，癌癥不是一日“養(yǎng)”成的；“堅(jiān)持”做正確的事 ， 那怕是毫不起眼小事 ， 比如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) ， 堅(jiān)持戒煙到底 ， 堅(jiān)持改變不良的生活方式，你會(huì)受益終生，很多防癌的措施 ， 必須要堅(jiān)持才能見成效，“勿以善小而不為 ， 勿以惡小而為之” 。

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