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【保鮮膜瘦腿法的原理】利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪 ， 最后達到減肥瘦身的效果 。其實保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣，通過減少身體水分，達到減少體重的目的 。纏繞保鮮膜的方法，這樣雖然能加速汗腺的排汗功能，但還會讓皮膚因為密不透氣的汗水浸泡而提前衰老 ， 甚至出現過敏的癥狀 。而且市場有各種各樣的保鮮膜，價格不一，質量也有好有壞 ， 質量差的保鮮膜用了，效果只會適得其反 。保鮮膜瘦腿短期內能有較為顯著的減肥效果，但比較容易反彈，使用不當更容易引起皮膚過敏等副作用 。
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