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首先要做好保濕補(bǔ)水工作，平時(shí)多喝水，其次再抹身體乳 。
秋冬肌膚出現(xiàn)脫屑的情況很大部分原因還是由于干燥，對(duì)此，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào) ， 要想徹底擺脫脫皮，還需要從內(nèi)到外地做好對(duì)抗干燥的工作 。家弘表示，從內(nèi)在而言，想要對(duì)付干燥，無(wú)疑需要補(bǔ)水 。內(nèi)在保濕最簡(jiǎn)單的辦法就是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對(duì)新陳代謝有非常大的幫助 。建議每天要喝8杯水以上，讓身體攝取足夠的水分;但要注意喝水的方式，千萬(wàn)別待身體出現(xiàn)口干時(shí)才喝 ， 因?yàn)檫@時(shí)才補(bǔ)充水分已經(jīng)遲了 。
【冬天身上起皮怎么辦】外在抗干燥的話(huà)，則可以自備一些小工具 。在辦公桌附近可放一臺(tái)電子加濕器，自動(dòng)補(bǔ)充空氣中的水分 。也可以備一瓶保濕噴霧 ， 為皮膚補(bǔ)水;添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，保濕效果會(huì)更持久些 。每隔兩小時(shí)，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過(guò)微溫讓肌膚吸收能力更佳 。
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