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相宜本草是我們經常在超市里面看到的一個護膚品牌，是非常大眾化的一個護膚品牌 ， 相信很多學生是比較喜歡使用相宜本草家的護膚品的 ， 那么相宜本草適合什么年齡？相宜本草適合什么膚質？作為國貨精品，相宜本草的口碑還是比較不錯的 。
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1、適合膚質和年齡
在使用相宜本草的52704人當中，最多31-40歲的MM說它好，有24986人，占比47.4%； 其次是26-30歲，占比39.8%； 20-25歲占2.20%，40歲以上就只占1.16%了； 如果問20歲以下的呢？嗯，20歲以下的只占0.95% 。
最多混合性膚質的網友說它好，占比38.5%，其次是中性膚質 。
2、睡美容覺時間
睡覺對皮膚的重要性不言而喻，很多人甚至糾結于“美容覺”的具體時間 。其實 ， 美容覺的關鍵不在早睡，而在于睡得夠睡得香 。
一般所說的“美容覺”的時間是晚上的11點至次日凌晨2點，因為這段時間是新陳代謝進行最多的時間 ， 也是調整身體最好的時間 。但如果沒有困意，強迫睡眠 ， 也達不到所謂的“美容”效果 。
【相宜本草適合什么年齡？相宜本草適合什么膚質？】 睡不夠對身體來說無疑是一種壓力，為了應對這種情況，身體會分泌一種叫皮質醇的物質 。皮質醇會分解皮膚里的膠原蛋白，而膠原蛋白能讓皮膚光澤有彈性，如果分解過多，就會臉色暗沉、憔悴 。
別再因為自己過了某個時間點沒睡而心有不安，如果睡眠質量好，天天都睡美容覺 。
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